Jedná se o adrenalinový sport, při němž je k vyřazení protihráčů používáno zbraní, které střílejí želatinové kuličky, tzv. paintballs. Kulička je tvořena pevnou skořápkou na bázi celuloidu, který se používá při výrobě potahovaných pilulek. Uvnitř obsahuje kulička netoxické vodou rozpustné barvivo rozličných barev. Při zásahu cíle skořápka kuličky praská a v okolí zásahu je potřísněné barvivem. Tímto způsobem je zasažený (označený) hráč vyřazen ze hry a odchází mimo hřiště do předem určeného prostoru.
Paintballové zbraně mají účiný dostřel okolo 50 metrů. Jako pohon se používá CO2 nebo stlačený vzduch. Rychlost kuličky při výletu z hlavně může být až 90 m/s. Na našem hřišti jsme však zbraně upravili a snížili úsťovou rychlost tak, aby zásah nebyl příliš bolestivý a zároveň let paintballové kuličky byl svižný a přímý.
Bezpečnost při paintballu je založena na důsledném dodržování limitu úsťové rychlosti, používání kvalitního vybavení a dodržování pravidel paintballového hřiště.